バランスボール

S薬局のポイント交換で入手しました

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中身は

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ポンプで膨らませて

 mrto0420c.jpg

トレーニングマニュアルは 

 mrto0420d.jpg

かなりこじつけ気味に書いてあって いろいろやれそうですが 

続けられないと意味がないので

私は太ももと腹筋に力を入れ ポンポン跳ねながらTVを見ています

1時間くらい楽しくやれて いい感じです

テーマ : こんなのどうでしょうか?
ジャンル : 趣味・実用

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motomoto

Author:motomoto
MIC RACING TEAM へようこそ

名古屋市中村区で活動中
主宰のmotomotoです

RC歴は長いので   
培ったノウハウ使って 
お金をかけずに楽しみたい

現役時代は二足のわらじ
休む間もなく仕事して
家族に迷惑かけたけど 
今ではそれでよかったと思っています
  
音楽大好き アニメ大好き 
料理や家事も大好きな
ちょっと変なおやじです

イラストは
  MRTレースクイーンの みくちゃん 


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